コミュテラス｜心理カウンセラーあおい公式サイト

人間関係やコミュニケーションの悩みを解決する専門サイト『コミュテラス』へようこそ。

当サイトは、YouTubeチャンネル「職場の心理カウンセラーあおい」（登録者1.9万人）を運営する、心理カウンセラーのあおいが発信する公式サイトです。

「職場の人間関係に疲れてしまった…」
「他人とのコミュニケーションがどうも上手くいかない…」
「もっと対人スキルを身につけて、毎日を楽に生きたい」

このサイトにたどり着いてくださったあなたは今、人との関わりの中で、何かお辛い気持ちやもどかしさを抱えていらっしゃるのではないでしょうか。

人事歴20年で痛感した「コミュニケーションの重要性」

私はこれまで3つの企業で、約20年間にわたり人事部門で仕事をしてきました。

採用面接、人事評価、労務管理、そしてパワハラやセクハラといった社内トラブルの対応など、非常に多くの「人と人との生々しい関わり」の現場に立ち会ってきました。

そこで痛感したのは、「仕事のトラブルや人生の悩みの根本には、必ずと言っていいほど『コミュニケーションのすれ違い』が潜んでいる」ということです。

ベストセラー『嫌われる勇気』で有名な心理学者アルフレッド・アドラーも、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と言っています。

これは、長年人事として数え切れないほどの社員の悩みと向き合ってきた私の経験からも、本当にその通りだと確信しています。

「コミュニケーションのすれ違いで苦しむ人を、一人でも多く減らしたい」

その思いから、私は自身の経験だけで語るのではなく、客観的で科学的な根拠に基づくサポートをするため、心理学や社会学、会話術などの専門書を徹底的に読み込みました。

さらに、専門的な知見を体系的に学ぶため心理カウンセリングに関する複数の資格を取得し、現在はプロの心理カウンセラー・コーチとして活動しています。

単なる机上の空論ではない、人事歴20年の「リアルな現場経験」と「心理学」を掛け合わせた実践的なノウハウだからこそ、YouTube（登録者1.9万人）でも多くの方から支持をいただいていると自負しています。

当サイト『コミュテラス』では、YouTubeでお話ししている「職場の人間関係のコツ」をさらに深掘りした記事や、日常の対人関係に役立つ心理学のノウハウを分かりやすくまとめています。

各記事は独立していますので、ご自身の今の悩みに近いものから、ぜひ自由に読み進めてみてください。

「今すぐ心が楽になるヒントが欲しい」という方のために、私の人事歴20年の経験と心理学のノウハウを詰め込んだ『人間関係がスッと楽になるマニュアル（全4冊）』をご用意しています。

現在、公式LINEにご登録いただいた方限定で無料プレゼントしております。

YouTubeでは語りきれなかった実践的なワークも含まれていますので、ぜひお辛い状況を抜け出す「お守り」としてお受け取りくださいね。