職場コミュニケーション 職場の嫌味に効く！傷つかずにスルーできる賢い大人の返し方3選
職場でいつも嫌味を言う人にウンザリしていませんか？実は、嫌味を言う人は強い劣等感を抱えています。この記事では、人事歴20年の心理カウンセラーが、あなたの心を守りつつ相手を黙らせる「上手な返し方」を3つ解説します。自分を責めず、大人の対応で賢くスルーしましょう。
心理カウンセラー あおい
職場コミュニケーション 
退職・転職の悩み 仕事を辞めたいのは甘え？限界のサインと辞めどきを見極める5つの方法
「仕事を辞めたい」と思うのは甘えではありません。人事歴20年の心理カウンセラーが、心と体が出す限界サインと、今の会社を辞めるか留まるかを見極める5つの視点を優しく解説します。自分を責めず、納得のいく判断ができるようになりますよ。
職場の人間関係 職場で「自分にだけ当たりが強い人」から心を守る5つの方法
職場で「自分にだけ当たりが強い…」と悩んでいませんか？標的にされる原因はあなたの性格ではなく「職場の力学」にあります。理不尽な攻撃から抜け出し、心をすり減らさずに自分を守る5つの実践的な対処法を、心理カウンセラーが分かりやすく解説します。
職場の人間関係 職場の嫌いな人が頭から離れない…「頭から消す」5つの心理的対処法
休日にまで「職場の嫌いな人」のことが頭から離れず、憂鬱な気分になっていませんか？それはあなたの性格のせいではなく「脳の防衛本能」が原因です。この記事では、嫌な人を頭からスッキリ消し去り、心穏やかなプライベートを取り戻す5つの心理テクニックをプロの心理カウンセラーが解説します。
職場の人間関係 なぜか職場で嫉妬される…大人しいのにターゲットにされる人の特徴と対処法
職場で「大人しいのになぜか嫉妬される…」と理不尽な攻撃に悩んでいませんか？それはあなたのせいではなく、相手の強烈な劣等感が原因です。この記事では、ターゲットにされやすい人の特徴と、嫉妬や嫌味から心を徹底的に守る「4つの防衛術」を心理カウンセラーが解説します。
退職・転職の悩み 40代50代の転職で「仕事ができない人」になる理由｜大人の発達障害？
40代50代の転職で「急に仕事ができない人になった」と悩んでいませんか？実はそれ、環境の変化によって大人の発達障害（グレーゾーン）の特性が表面化したからかもしれません。自分を責める前に知っておきたい、新しい職場で心を守り適応していく5つの対処法を心理カウンセラーが解説します。
仕事のストレス対策 「会社に行きたくない」時の対処法｜不安とストレスを消す3つの心理テクニック
朝起きて「会社に行きたくない…」と憂鬱な気分になっていませんか？この記事では、人事歴20年の心理カウンセラーが、仕事のストレスや不安を根本からスッと消し去る「3つの心理テクニック」を解説します。無理して我慢する前に、心をフッと軽くする実践的な対処法を身につけましょう。
職場の人間関係 職場の「嫌な人」との接し方｜ストレスを激減させる4つの対処法
職場にいる「嫌な人」「合わない人」にストレスを感じていませんか？この記事では、人事歴20年の心理カウンセラーが、嫌な人から身を守り、毎日の出社がフッと軽くなる「4つの具体的な接し方・対処法」を解説します。相手をスルーし、上手く距離をとる正しいノウハウを身につけましょう。
退職・転職の悩み 転職エージェントってどうなの？【元人事が本音で解説】
転職エージェントって、実際どうなの？ 仕組みや使い方の流れは？ メリット・デメリット、注意点は？ どこがいい？選び方がわからないこういった悩みや疑問に答えます。本記事の内容①転職エージェントとは？②利用するメリットとデメリット③選び方、おす...
職場の人間関係 職場で嫌われる人の特徴。いい人なのになぜ嫌われる？【元人事が解説】
こんにちは。人事歴20年の心理カウンセラー、あおいです。この記事にたどり着いてお読みいただいているということは、あなたは今、職場で周りの人から嫌われていると感じていて悩んでいらっしゃる方だと思います。別に悪いことはしていないし、むしろ周りに...