職場の人間関係

職場でわざと大きなため息をつく、物音を立てるなど、不機嫌な人に振り回されてつらい方へ。フキハラをする人の心理と、受け流す・距離を取る・余裕を見せる3つの対処法を、人事歴20年の心理カウンセラーが解説します。

職場で悪口を言われて、言葉が頭から離れずつらい方へ。悪口の多くは、言う人自身が抱える問題の表れです。人事歴20年の心理カウンセラーが、反論せずに悪口を受け取らない方法や、自分の価値を自分で決めるコツなど5つの対処法を解説します。

職場のお局の意地悪や嫌がらせに悩んでいる方へ。お局が意地悪をする3つの心理と、人事歴20年の心理カウンセラーがすすめる4つの対処法を、リスクの低い順に解説します。懐に入る・攻撃の材料を与えない・心の鎧など、今日からできる方法です。

職場で挨拶を無視される、会話に入れてもらえないとつらい方へ。無視する人の多くは自分の内面に問題を抱えています。人事歴20年の心理カウンセラーが、無視する人の心理と、振り回されずに自分を守る5つの対処法を解説します。

職場で意地悪やいじめ、嫌がらせを受けてつらい方へ。原因の多くは相手の側にあります。人事歴20年の心理カウンセラーが、自分を責めずに身を守る5つの対処法と、実害があるときの証拠の残し方・相談の仕方を解説します。

職場の人間関係に悩み、休みの日にまで憂鬱な思いを抱えていませんか？実は、職場の人とは「仲良くしない」のが正解です。人事歴20年の心理カウンセラーが、無理に距離を縮めず、ストレスのない適度な関係を築くための「3つの具体的な改善策」を優しく解説します。

職場で「自分にだけ当たりが強い…」と悩んでいませんか？標的にされる原因はあなたの性格ではなく「職場の力学」にあります。理不尽な攻撃から抜け出し、心をすり減らさずに自分を守る5つの実践的な対処法を、心理カウンセラーが分かりやすく解説します。

休日にまで「職場の嫌いな人」のことが頭から離れず、憂鬱な気分になっていませんか？それはあなたの性格のせいではなく「脳の防衛本能」が原因です。この記事では、嫌な人を頭からスッキリ消し去り、心穏やかなプライベートを取り戻す5つの心理テクニックをプロの心理カウンセラーが解説します。

職場で「大人しいのになぜか嫉妬される…」と理不尽な攻撃に悩んでいませんか？それはあなたのせいではなく、相手の強烈な劣等感が原因です。この記事では、ターゲットにされやすい人の特徴と、嫉妬や嫌味から心を徹底的に守る「4つの防衛術」を心理カウンセラーが解説します。

職場にいる「嫌な人」「合わない人」にストレスを感じていませんか？この記事では、人事歴20年の心理カウンセラーが、嫌な人から身を守り、毎日の出社がフッと軽くなる「4つの具体的な接し方・対処法」を解説します。相手をスルーし、上手く距離をとる正しいノウハウを身につけましょう。