職場の人間関係 職場の不機嫌な人への対処法3つ｜フキハラする人の心理と気にしないコツ
職場でわざと大きなため息をつく、物音を立てるなど、不機嫌な人に振り回されてつらい方へ。フキハラをする人の心理と、受け流す・距離を取る・余裕を見せる3つの対処法を、人事歴20年の心理カウンセラーが解説します。
心理カウンセラー あおい
職場の人間関係 
仕事のストレス対策 仕事を休んだ方がいいサイン8つ｜休む罪悪感を手放して心と体を守る
眠れない、涙が出る。それでも「休んだら周りに悪い」と無理をしていませんか。人事歴20年の心理カウンセラーが、仕事を休んだ方がいい8つのサインと、休めない罪悪感の手放し方、サインが続くときの相談先を解説します。
退職・転職の悩み 辞めるべき会社の特徴6つ｜ブラック企業かどうかを見分けるポイント
今の会社を辞めるべきか迷っている方へ。長時間労働や低すぎる給料、放置されるハラスメントなど、辞めるべき会社には共通する特徴があります。人事歴20年の心理カウンセラーが、6つの特徴と見分け方、辞める前に確かめたいことを解説します。
職場の人間関係 職場で悪口を言われた時の対処法5つ｜気にしない・受け取らないコツ
職場で悪口を言われて、言葉が頭から離れずつらい方へ。悪口の多くは、言う人自身が抱える問題の表れです。人事歴20年の心理カウンセラーが、反論せずに悪口を受け取らない方法や、自分の価値を自分で決めるコツなど5つの対処法を解説します。
職場の人間関係 職場のお局への対処法4つ｜意地悪をする3つの心理と振り回されない方法
職場のお局の意地悪や嫌がらせに悩んでいる方へ。お局が意地悪をする3つの心理と、人事歴20年の心理カウンセラーがすすめる4つの対処法を、リスクの低い順に解説します。懐に入る・攻撃の材料を与えない・心の鎧など、今日からできる方法です。
職場の人間関係 職場で無視されるときの対処法5つ｜無視する人の心理と自分を守る方法
職場で挨拶を無視される、会話に入れてもらえないとつらい方へ。無視する人の多くは自分の内面に問題を抱えています。人事歴20年の心理カウンセラーが、無視する人の心理と、振り回されずに自分を守る5つの対処法を解説します。
職場の人間関係 職場いじめ・意地悪な人への対処法5つ｜自分を責めずに身を守る方法
職場で意地悪やいじめ、嫌がらせを受けてつらい方へ。原因の多くは相手の側にあります。人事歴20年の心理カウンセラーが、自分を責めずに身を守る5つの対処法と、実害があるときの証拠の残し方・相談の仕方を解説します。
仕事のストレス対策 仕事の嫌なことを忘れる方法5つ｜家に帰っても考えてしまうのはなぜ？
家に帰っても仕事の嫌なことを考えてしまう…その正体は、終わった出来事を何度も再生する「反芻思考」です。人事歴20年の心理カウンセラーが、無理に忘れようとせず気持ちを切り替える5つの方法と、会社への相談の仕方を解説します。
職場コミュニケーション 職場で舐められる人の意外な特徴とは？心をすり減らさない4つの対処法
職場で「なぜか自分だけ舐められる」「面倒な仕事を都合よく押し付けられる」と悩んでいませんか？実は、優しくて謙虚な「いい人」ほどターゲットにされやすいのです。理不尽な扱いから抜け出し、心をすり減らさずに自分を守る4つの対処法を心理カウンセラーが解説します。
職場の人間関係 職場の人間関係で悩まない！ムリせず適度な距離を保つ3つの改善策
職場の人間関係に悩み、休みの日にまで憂鬱な思いを抱えていませんか？実は、職場の人とは「仲良くしない」のが正解です。人事歴20年の心理カウンセラーが、無理に距離を縮めず、ストレスのない適度な関係を築くための「3つの具体的な改善策」を優しく解説します。