仕事のストレス対策 集団心理とは何か？群集内での同調圧力の怖さや思考の罠を考察
こんにちは。心理カウンセラーのあおいです。このページでは「集団心理」についてお話ししていこうと思います。ヒトは太古の昔から集団を作って生活をする社会的動物で、現代に生きる私たちも日々いろいろな人と関わりながら集団の中で生活しています。どうし...
仕事のストレス対策
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仕事のストレス対策 幸福感を感じるにはどうしたら良いか？心の不調を感じる方へ
こんにちは。心理カウンセラーのあおいです。このページでは「幸福感」をテーマにお話ししていこうと思います。人間誰しも幸せになりたいですよね。幸せになるために、受験勉強をしたり、仕事に打ち込んだり、ダイエットをしたり、婚活に励んだりと、いろいろ...
仕事のストレス対策 感情はなぜあるのか？その役割や種類、コントロール方法を考察
こんにちは。心理カウンセラーのあおいです。このページでは「人間の感情」についてお話ししていこうと思います。「喜怒哀楽」という言葉があるように人間にはいろんな感情がありますよね。「喜び」や「楽しみ」のようなポジティブな気分になることもあれば、...
仕事のストレス対策 人と比べてしまうのはなぜか？嫉妬や劣等感に悩んでいる方へ
こんにちは。心理カウンセラーのあおいです。このページでは「人と比べてしまう心理」についてお話ししていこうと思います。友人のことを羨ましく思って嫉妬したり、同僚が簡単そうにやっていることが自分にはできなくて焦ったり、他人と自分を比べてツラい気...
仕事のストレス対策 他人の目が気になるのはなぜ？その理由と対処法を考える
こんにちは。心理カウンセラーのあおいです。今日は「他人の目が気になるのはなぜか？」というテーマでお話ししていこうと思います。学校や職場、近所付き合いなど日常生活の様々な場面で他人の目が気になることってありますよね。人目を気にすることは別に悪...